Frango grelhado com legumes Realli

🥕 Ingredientes

• 4 filés grossos de peito de frango
• 1 laranja pera
• pimenta
• orégano
• 2 dentes de alho
• 200 g de vagem
• 1 cenoura

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Faça um molho de temperos misturando a laranja, sal, pimenta, orégano e o alho.

2. 2

   Coloque os peitos de frango e deixe marinar por uns 10 minutos.

3. 3

   Unte uma panela com azeite e leve os filés com a marinada ao fogo baixo por 30 minutos, até cozinhar por dentro e ficar douradinho.

4. 4

   Cozinhe a vagem al dente, eu cozinhei por cinco minutos.

5. 5

   Descasque uma cenoura e, com um descascador de legumes, fatie em lâminas finas.

6. 6

   Unte uma frigideira com uma colher de óleo e acrescente a vagem e a cenoura.

7. 7

   Deixe por 10 minutos e vá mexendo.

8. 8

   Sirva juntamente com o frango.

❓ Perguntas frequentes

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