🥕 Ingredientes
Porções:
5
- 10 filés de peixes
- 3 colheres de tempero de sua preferência
- 5 colheres sopa de azeite
- 2 colheres sopa de manteiga
- 2 colheres sopa de farinha de trigo
- 200 g de aspargos inteiros (em conservas)
- 300 ml de leite
- Sal, pimenta do reino a gosto
- Noz moscada a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 9 passos concluídos
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Em uma tigela tempere os filés com sal, pimenta, noz-moscada e deixe por 30 minutos.
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Depois deste tempo coloque a frigideira no fogo junte o azeite e doure os filés.
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Reserve em ambiente quente.
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Em outra panela coloque a manteiga refogue a farinha de trigo e mexa até dourar.
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Drene os aspargos, bater no liquidificador 2 aspargos, a calda drenada, leite, sal.
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Depois de batido junte ao refogado aos poucos e mexer sem parar até obter um creme.
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Adicione o restante dos aspargos cortado e corrigir o sal.
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Coloque os filés em uma travessa u cubra com o creme leve ao forno por 5 minutos.
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Retire e sirva.
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