Para 5 porção(ões) — Filé de peixe ao molho de maracujá e pimenta rosa
✓5 filés de peixe (ou postas de cação)
✓1 colher de sopa de azeite
✓Farinha de trigo para empanar
✓2 colheres de sopa de manteiga
✓1 cebola roxa picada
✓2 maracujás azedos
✓1/2 xícara (chá) salsinha picada
✓2 colheres de sopa de mel
✓1 colher de chá de pimenta rosa
✓Sal e pimenta-do-reino a gosto
Aprenda a fazer Filé de peixe ao molho de maracujá e pimenta rosa, em 30 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
5 filés de peixe (ou postas de cação)
1 colher de sopa de azeite
Farinha de trigo para empanar
2 colheres de sopa de manteiga
1 cebola roxa picada
2 maracujás azedos
1/2 xícara (chá) salsinha picada
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de pimenta rosa
Sal e pimenta-do-reino a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Prepare o molho, bata os maracujás com 1/2 xícara de água, coe as sementes e reserve o suco. Coloque a manteiga para derreter em uma panela, refogue a cebola por cerca de 3 minutos. Acrescente o suco de maracujá, a salsinha e deixe ferver. Coloque o sal, a pimenta-do-reino, o mel e cozinhe mais 5 minutos. Acrescente a pimenta rosa e desligue o fogo.
2
Passe os filés na farinha de trigo. Aperte bem para que a farinha grude bem no filé. Coloque o azeite na frigideira e frite os filés 3 minutos de cada lado, tomando cuidado para não ficar virando o peixe e despedaçá-lo. Retire do fogo e sirva com o molho.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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