Filé de frango no micro-ondas

🥕 Ingredientes

• 4 filés de frango
• 1 tomate
• 1 cebola pequena
• orégano (a gosto)
• 1 limão (a gosto)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere os filés de seu modo.Coloque-os em uma travessa adequada para micro-ondas.

2. 2

   Acrescente o tomate em tiras e sem sementes.

3. 3

   Fatie a cebola e jogue por cima, juntamente com o orégano.

4. 4

   Leve ao micro-ondas por 15 minutos.

5. 5

   O tempo é entre 15 e 20 minutos, de acordo com a espessura do filé!

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