✓5 colheres de sopa de cereal (aveia, ou Neston, ou amendoim picado, etc.)
✓1 fatia de mamão formosa
✓2 fatias finas de abacaxi
✓2 bananas
✓1/2 maçã
Aprenda a fazer Creme gelado de Frutas, em 10 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
360 g de iogurte de frutas
200 g de iogurte natural desnatado
1/2 xícara de leite
5 colheres de sopa de cereal (aveia, ou Neston, ou amendoim picado, etc.)
1 fatia de mamão formosa
2 fatias finas de abacaxi
2 bananas
1/2 maçã
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Picar as frutas, misturar tudo e levar ao congelador 15 minutos antes de servir.
2
Os sabores dos iogurtes de frutas devem combinar com os sabores das frutas escolhidas, que também podem ser trocadas (por exemplo, laranja ao invés de abacaxi, morango ao invés de mamão etc.).
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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