🥕 Ingredientes
- 1 e 1/2 kg de capa de filé ou peito
- 1/2 kg de linguiça de porco
- 1/2 kg de carne-seca dessalgada
- 100g de toicinho defumado
- 1 pimentão em tiras
- 1/2 repolho grande
- 1/2 kg de mandioca
- 4 batatas doces
- 1 maço de couve
- 1/2 kg de inhame
- 3 sabugos de milho verde
- 1 abóbora pequena
- 6 bananas-da-terra
- 1 maço de cheiro-verde picado
- 3 cebolas picadas
- 2 dentes de alho
- 2 tomates s/pele n/sementes picados
- Pimenta-do-reino
- Pimenta calabresa
- Maxixe, jiló, quiabo
👨🍳 Modo de preparo
0 de 11 passos concluídos
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Em panela de pressão grande, derreter o toicinho picado, refogar a cebola, o alho.
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Refogar a carne até dourar. Junte a carne-seca.
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Juntar o pimentão, o tomate, o cheiro-verde, refogar um pouco.
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Juntar os legumes em pedaços médios, menos a abóbora, a couve, o chuchu, a banana.
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Cobrir com água. Prove o sal. Junte as pimentas
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Quando ferver, tampe e deixe na pressão uns 50 minutos.
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Abra a panela. Com escumadeira, retire a carne, a linguiça, os legumes e arrume em um ou mais refratários grandes.
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No líquido que sobrou, saborosíssimo, com panela aberta, cozinhe o repolho cortado em 4, as folhas de couve sem o talo central e a banana. Retire e arrume na travessa. Cubra com as folhas de couve.
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Ainda no líquido da panela, ferver. Polvilhe farinha de mandioca, mexendo rapidamente. A consistência deve ficar líquida, pois depois fica mais consistente.
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Sirva com arroz branco e uma caneca de vinho tinto.
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Este prato é uma das riquezas de nossa culinária. Extremamente nutritivo e saboroso. É uma verdadeira festa.
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