Carne de soja com legumes

Carne de soja com legumes

⏱ 30min 👤 3 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 3
  • 2 xícaras (chá) de carne de soja desidratada em pedaços
  • 1/2 xícara (chá) de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 tomate picada
  • 1/2 cenoura picada
  • 1/2 batata inglesa picada
  • 1/2 batata baroa (mandioquinha) picada
  • 1 pedaço de repolho picado
  • 1 colher (sopa) de azeitona verde picada
  • 1 colher (sopa) de molho shoyo
  • 1/2 sache de molho de tomate
  • tempero pronto sabor carne, orégano e tomilho a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 10 passos concluídos

  1. Coloque a carne de soja, o vinagre e 500 ml de água em uma panela e leve ao fogo.

  2. Após levantar fervura, aguarde 5 minutos.

  3. Retire a panela do fogo, coloque a soja numa peneira e lave em água corrente.

  4. Esprema a soja e reserve.

  5. Em uma panela, coloque o azeite, a cebola e o alho, acrescente o tomate, a cenoura, a batata inglesa, a batata baroa (mandioquinha), o repolho e a azeitona.

  6. Adicione os temperos e deixe refogar um pouco.

  7. Acrescente a carne de soja, o molho shoyo e deixe refogar um pouco mais.

  8. Adicione o molho de tomate e 200 ml de água, tampe a panela e deixe os legumes cozinharem por aproximadamente 15 minutos.

  9. Desligue o fogo após os legumes cozinharem completamente.

  10. Sirva com arroz branco e salada!

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