Bolo de caneca super light

🥕 Ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 4 colheres (sopa) de leite integral
• 1 colher (sopa) de canela em pó
• 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
• 1/2 colher (chá) de fermento em pó

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma caneca com capacidade de 300 ml, adicione a aveia, canela e o chocolate em pó e misture.

2. 2

   Adicione o leite, óleo e o ovo, misture delicadamente até encorpar a massa.

3. 3

   Coloque o fermento e mexa mais um pouco.

4. 4

   Leve ao micro-ondas por três a dois minutos dependendo da potência.

5. 5

   cal a 200 cal.

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