Bolinho integral sem lactose

🥕 Ingredientes

• 1 ovo
• 2 bananas médias amassadas
• 2 colheres (sopa) rasas de óleo
• 1 colher (sopa) rasa de açúcar demerara ou mel
• 2 colheres (sopa) de água
• 2 colheres (sopa)de farinha integral
• 2 colheres (sopa) farelo de aveia
• 2 colheres (sopa) aveia em flocos
• Canela a gosto
• 1 colher (chá) de fermento

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture o ovo, as bananas, o óleo, o açúcar (ou mel) e a água em uma tigela. Depois, adicione a farinha integral e as aveias. Em seguida, a canela e, por último, o fermento. Coloque em forminhas e leve ao forno a 170ºC por aproximadamente 30 minutos. Pode colocar pedacinhos de chocolate 70% no meio.

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