Bolinho de frango com batata doce FIT

🥕 Ingredientes

• 1 peito de frango pequeno (500 g)
• 2 batatas doce médias (500 g)
• 1 cebola média picada
• 3 dentes de alho picados
• 1/2 pimentão picado
• 1 ovo
• sal rosa (ou sal comum) a gosto
• pimenta caiena a gosto
• farinha de linhaça para empanar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Cozinhe as batatas sem casca até ficarem bem moles (para amassar).

2. 2

   Cozinhe, desfie o frango e misture com os temperos e sal (ou processe-os todos juntos sem o ovo).

3. 3

   Junte a batata doce amassada com o frango temperado e o ovo até que vire uma massa homogênea.

4. 4

   Forme bolinhas, passe na farinha de linhaça (pode ser farinha de rosca).

5. 5

   Asse no forno ou frite na Airfryer por 20 minutos. a 200° C.

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)