Para 5 porção(ões) — Arroz verde de brócolis - receita secreta
✓2 copos de arroz parbolizado
✓alho a gosto
✓1/3 de xícara de azeite
✓1 maço de brócolis já cozido e muito bem triturado (com os talos e folhas)
✓sal a gosto
✓1 colher de margarina
✓4 copos de água
🥕 Ingredientes
Porções:
5
2 copos de arroz parbolizado
alho a gosto
1/3 de xícara de azeite
1 maço de brócolis já cozido e muito bem triturado (com os talos e folhas)
sal a gosto
1 colher de margarina
4 copos de água
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Acrescente o brócolis, quanto mais refogar mais ficará verde.
2
Acrecente o arroz e refogue.
3
Adicione a água aos poucos, sal a gosto, retire al dente.
❓ Perguntas frequentes
Sim! Use o assistente de IA (botão na lateral) para sugestões personalizadas de substituição. Em geral, manteiga pode ser substituída por óleo vegetal, e leite integral por versões vegetais.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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