🥕 Ingredientes
- 1 maço de vinagreira
- 1 tomate
- 1 cebola
- 1 pimentão pequeno
- 1 pimenta de cheiro média inteira
- Cheiro verde a gosto
- 300 g de abóbora
- 10 quiabos médios
- Azeite
- 1 cubo de caldo knorr de galinha
👨🍳 Modo de preparo
0 de 11 passos concluídos
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Em uma panela com água coloque a vinagreira com sal, deixe ferver por aproximadamente uns 30 minutos até ver que está macia a vinagreira.
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Enquanto isso descasque a abóbora e corte em pedaços pequenos, faça o mesmo com o quiabo e coloque-os em uma panela com água e sal a gosto para ferver, até ficarem macios.
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Acressente uma pitada de sal na fervura da abóbora e no quiabo
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Enquanto isso corte o tomate, a cebola, o pimentão, a pimenta de cheiro e o cheiro verde bem picadinho.
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Retire a vinagreira e coloque em uma peneira e deixe escorer, depois veja se está cozida a abóbora e o quiabo.
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Coloque em uma peneira e deixe escorrer a água, guardando 100ml da água em um copo, reserve.
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Em uma panela coloque o azeite e deixe esquentar.
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Coloque o caldo knorr de galinha e deixe derreter no azeite.
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Logo a seguir coloque o tomate, a cebola, o pimentão, a pimenta de cheiro, cheiro verde já picados para refogar, acressente a vinagreira, deixe refogar por uns 2 minutos, depois acressente a abóbora e o quiabo em pedaços já cozidos.
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Com uma colher mexa até você amassar a abóbora e o quiabo bem, depois entre com a água (100 ml reservados) e deixe ferver por uns 4 minutos.
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Sirva quente, acompanhado de um arroz branco um feijão de corda com abóbora e quiabo e carne de sol acebolada.
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