Vitamina de banana, beterraba e aveia

🥕 Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de AdeS Original Zero gelado
• 1 banana-prata picada
• 1/2 beterraba pequena picada
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata no liquidificador, o AdeS Original Zero gelado, as bananas, a beterraba e a aveia, por de 2 minutos.

2. 2

   Junte o adoçante, misture e sirva em seguida.

3. 3

   Se preferir uma vitamina mais adocicada, substitua banana-prata pela nanica que tem a polpa mais doce.

4. 4

   A aveia é rica em fibras que podem trazer diversos benefícios ao organismo como, auxiliar na redução do colesterol, diminuir risco de diabetes, diminuir absorção de gordura e aumentar a saciedade.

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