Para 3 porção(ões) — Shake de morango com banana e gérmen de trigo
✓2 xícaras (chá) de AdeS sabor Shake de Morango gelado
✓1 banana-nanica picada
✓2 colheres(sopa) de gérmen de trigo
Aprenda a fazer Shake de morango com banana e gérmen de trigo, em 5 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
2 xícaras (chá) de AdeS sabor Shake de Morango gelado
1 banana-nanica picada
2 colheres(sopa) de gérmen de trigo
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
No copo do liquidificador, coloque o AdeS sabor Shake de Morango gelado e a banana.
2
Bata por 2 minutos ou até ficar homogêneo.
3
Acrescente o gérmen de trigo e bata rapidamente só para misturar.
4
Distribua em 2 copos e sirva em seguida.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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