🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 3 copos de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de aveia
- 3 colheres (sopa) de granola
- 3 colheres (sopa) de linhaça torrada
- 4 bananas maduras
- 3 colheres de açúcar mascavo
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
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Em um liquidificador coloque todos os ingredientes.
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Bata todos eles por 4 minutos.
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Coloque em um recipiente grande e sirva como sobremesa ou lanche.
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