Torta de frango integral

🥕 Ingredientes

• 3 ovos
• 3 xícaras de leite desnatado
• 3 xícaras de farinha de trigo integral
• 2 colheres de sopa de margarina
• Sal a gosto
• 1 colher de chia
• 1 colher de quinua
• 1 colher de chá de fermento
• 1 Cenoura ralada
• 500 g Frango desfiado
• 1 tomate
• Orégano a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até que fique homogênea.

2. 2

   Em recipiente misture o frango, cenoura, tomate e o orégano.

3. 3

   Unte a forma e despeje a massa já batida. Junte à massa o recheio e misture suavemente.

4. 4

   Leve para assar até dourar.

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