🥕 Ingredientes
Porções:
12
- 700 ml de água
- 6 colheres de sopa de leite em pó de soja
- 1 colher de fermento em pó
- 1 colher de sobremesa de sal
- 3 colheres de sopa de amido de milho
- Farinha de trigo integral
- 1 xícara de ervilha fresca cozida
- 1 xícara de milho cozido
- 1 xícara de cenoura cozida cortada em cubos
- 1 xícara de palmito cozido picado
- 1 xícara de proteína de soja demolhada
- Azeitonas picadas
- Cheiro verde
- 2 colheres de molho de soja
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Bater no liquidificador os primeiros ingredientes até formar liga.
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Juntar colheradas do trigo até um ponto de mingau grosso.
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Untar uma forma com óleo e trigo integral.
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Despejar metade da massa do copo do liquidificador.
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Colocar os ingredientes do recheio, já misturados.
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Cobrir com o restante da massa.
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Assar em forno quente de 30 a 40 minutos.
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