🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 4 tilápias de 500 g após limpa e sem cabeça
- 3 cebolas médias
- 3 dentes de alho grandes
- 100 ml de azeite de oliva
- óleo para untar
- sal e coentro a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
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Faça pequenos talhos sobre as tilápias.
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Coloque em um liquidificador, as cebolas, o alho, o sal, o coentro, e, se desejar, um pouquinho de água (50 ml) para ajudar a bater no liquidificador.
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Apanhe esta misture e espalhe sobre os peixes, de maneira uniforme, por dentro e por fora e deixe descansar por algum tempo.
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Unte o tabuleiro e coloque as tilápias.
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Leve ao forno preaquecido em temperatura média e deixe assar por cerca de 30 minutos (este tempo varia de acordo com o gosto).
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Tire do forno e sirva.
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