Sucos Detox (diversos sabores)

🥕 Ingredientes

• 1 folha de couve
• suco de 1/2 limão
• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150 ml de água de coco
• 250ml de água de coco
• 8 morangos
• 2 kiwis
• raspas de gengibre
• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher (sopa) de chia
• 200 ml de água de coco
• hortelã a gosto
• 1 laranja sem a polpa branca
• 1 pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda)
• 1/2 copo de água
• 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
• 1 cenoura
• 1 xícara (chá) de talos de erva doce
• 1 suco de limão e raspas da casca
• 150 ml de água filtrada ou água de coco
• 2 laranjas
• 3 folhas de couve
• 1 gengibre
• 1 litro de água
• 4 cenouras
• suco de 1 limão
• 1 pedaço de gengibre
• um pouco de água filtrada ou água de coco
• 3 fatias de melancia sem caroço
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 2 punhados de salsinha (folhas e parte macia dos talos)
• 1 xícara de mamão
• 2 xícara de abacaxi
• 1/2 copo de água mineral
• gelo a gosto
• 200 ml de suco de uva integral
• 1 limão com casca
• gengibre a gosto
• canela a gosto
• 1 ameixa preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 200ml de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   O modo de preparo serve para cada um dos 11 sucos.

2. 2

   Bata tudo no liquidificador.

3. 3

   O ideal é que o suco seja consumido sem coar.

4. 4

   Evite usar açúcar e adoçantes.

5. 5

   Consuma de imediato para não haver a perda de nutrientes.

6. 6

   Beber tudo beeem gelado!

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