Suco de acerola com leite e chia

🥕 Ingredientes

• 300 g de acerolas maduras
• 3 colheres (de chá) de açúcar
• 300 ml de leite desnatado gelado
• 1 e 1/2 colheres de aveia em pó
• chia a gosto
• 1 pedaço pequeno de gengibre (não exagere)
• 150 ml de água gelada
• algumas pedras de gelo

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata as acerolas com o leite, o gengibre e a água no liquidificador, por pouco mais de 1 minuto.

2. 2

   Em seguida, coe.

3. 3

   Depois de coado, leve novamente ao liquidificador e adicione a chia e a aveia e o açúcar, juntamente com umas pedras de gelo.

4. 4

   Sempre agite antes de beber, pois a chia tende a ficar no fundo e sirva bem gelado.

❓ Perguntas frequentes

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