Shake proteico de banana

🥕 Ingredientes

• 1 banana
• 250 ml de iogurte natural
• 100 ml de água gelada
• 30 g de amêndoas moídas
• 1 dosador de whey protein isolado

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

2. 2

   Despeje a mistura em um copo.

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