Panqueca low carb

🥕 Ingredientes

• 2 xícaras grandes de farinha de aveia
• 3 ovos
• 1 e 1/2 xícara grande de leite desnatado
• 1 colher de queijo ralado

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Unte uma frigideira com um fio de azeite e espalhe com o guardanapo.

2. 2

   Espere esquentar bem.

3. 3

   Coloque meia concha do líquido batido, tampe e espere uns 15 segundos.

4. 4

   Quando a borda começar a se soltar da panela, vire com cuidado (com uma espátula).

5. 5

   Recheie com carne moída, atum, peito de frango cozido desfiado, etc.

6. 6

   Cubra com molho de tomate e salpique um pouco de queijo ralado (para perfumar) e orégano também.

7. 7

   Leve ao forno por 12 minutos.

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