Sanduíche de atum com ervas light

🥕 Ingredientes

• 1 lata de atum em pedaços
• 2 colheres(sopa) de maionese light
• 1 cenoura pequena ralada
• 1 pitada caprichada de orégano
• 1 pitada de alho desidratado
• 1 pitada caprichada de manjericão desidratado
• Salsinha e cebolinha à gosto
• Pão de forma integral light

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Escorra o atum em uma peneira espremendo com uma colher até sair todo o óleo.

2. 2

   Coloque o atum em uma vasilha e desfie um pouco, deixando alguns pedaços.

3. 3

   Em seguida acrescente todos os outros ingredientes e misture bem.

4. 4

   Passe a pasta de atum nos pães e sirva.

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