🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 2 folhas de couve
- 3 folhas de repolho (branco ou roxo)
- 3 rabanetes
- 1 lata de atum
- 1/2 colher (de sopa) de azeite extra virgem
- suco de 1/2 limão
- 1 colher de gersal
- 1 copo (240 ml) de gergelim branco
- 1 copo de gergelim preto
- 1 copo de semente de girassol
- 1 colher (de sopa) de sal marinho
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
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Em uma tigela, misture o azeite, o limão e o gersal.
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Adicione o atum e mexa bem.
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Acrescente a couve, o repolho e o rabanete, picados à sua preferência.
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Coloque todos os ingredientes numa figideira seca e leve ao fogo, mexendo constantemente, por aproximadamente 5 minutos.
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Triture grosseiramente a mistura, utilizando um pilão (ou liquidificador/processador de alimentos).
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Guarde em um pote seco e tampado.
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