✓4 colheres de sopa bem cheias de farinha de linhaça
✓manjericão a gosto
✓sal a gosto
Aprenda a fazer Purê de batata doce light, em 30 minutos, nível fácil, para 8 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
8
1 kg de batata doce
4 colheres de sopa bem cheias de farinha de linhaça
manjericão a gosto
sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Primeiro cozinhe as batatas na panela de pressão por, aproximadamente, 15 a 20 minutos.
2
Depois, amasse-as com o garfo ou amassador de batatas.
3
Com as batatas amassadas, jogue a farinha de linhaça e misture bem.
4
Depois de misturada, será o momento de acrescentar o manjericão e o sal.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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