🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 4 batatas médias
- folhas de 1 maço de espinafre
- 1/2 alho-poró picado
- 2 colheres (sopa) de margarina ligth delícia
- 1 colher (sopa) de margarina delicia light delícia
- 1/4 de copo de leite desnatado
- sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Retire as folhas do maço de espinafre, lave em água corrente, pique bem fininho e refogue no alho-poró picado com duas colheres (sopa) de margarina light e sal a gosto.
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Reserve essa mistura.
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Cozinhe as batatas já descascadas e passe pelo espremedor por duas vezes para ficar bem amassada.
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Leve ao fogo com uma colher (sopa) de margarina light, leite, sal a gosto e faça um purê.
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Depois de pronto o purê, acrescente levemente o espinafre refogado até ficar encorporado.
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Arrume em uma travessa e sirva quente.
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Os talos do espinafre podem ser utilizados no arroz, para fazer um caldinho ou em torta com outros legumes.
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