Para 6 porção(ões) — Pudim diet de iogurte desnatado
✓3 copos de iogurte natural desnatado
✓1 caixinha de gelatina diet (escolha morango, frutas vermelhas ou cereja)
✓50 ml de água
✓Óleo de soja para untar
Aprenda a fazer Pudim diet de iogurte desnatado, em 15 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
3 copos de iogurte natural desnatado
1 caixinha de gelatina diet (escolha morango, frutas vermelhas ou cereja)
50 ml de água
Óleo de soja para untar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Coloque a gelatina na água fria e deixe hidratar.
2
Depois leve ao micro-ondas para dissolver ou ao fogo, em banho-maria.
3
Coloque o iogurte no liquidificador e comece a bater.
4
Em seguida, junte a gelatina dissolvida e bata até ficar espumante.
5
Despejar em uma forma untada levemente com óleo e levar à geladeira até endurecer.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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