Panqueca light de beterraba

Panqueca light de beterraba

⏱ 30min 👤 4 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 xícara de trigo sem fermento
  • 1 ovo
  • 1/2 beterraba cozida e bem picadinha
  • sal a gosto
  • queijo minas, orégano e azeite para o recheio
  • molho de tomate
  • queijo ralado

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 11 passos concluídos

  1. Coloque o leite, o ovo, o trigo, a beterraba e o sal a gosto no liquidificador e bata por 1 minuto.

  2. Unte uma frigideira, ou a panquequeira, com óleo e leve ao fogo médio.

  3. Coloque uma concha da massa asse de um lado, vire e asse do outro.

  4. Separe as panquecas em um prato ou travessa.

  5. Corte o queijo em quadradinhos.

  6. Pegue uma panqueca, coloque o queijo, o orégano e o azeite e feche-a.

  7. Coloque em uma travessa de vidro ou qualquer recipiente que vá ao micro-ondas.

  8. Faça isso até a massa acabar.

  9. Pegue o molho de tomate e refogue numa panela ( eu uso um dente de alho), coloque só um pouco de água para não ficar muito grosso.

  10. Jogue o molho nas panquecas já enroladas e, em seguida, coloque o queijo ralado.

  11. Leve ao forno micro-ondas por 4 a 5 minutos, dependendo do seu aparelho e sua potência

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