Omelete light

🥕 Ingredientes

• 1 ovo inteiro e 2 claras
• 1 peito de frango grelhado e desfiado
• 1 tomate picado
• 1/2 cebolas picadas
• 1 fatia média de queijo minas light
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata as 2 claras em neve.

2. 2

   Acrescente o ovo e bata até ficar homogêneo.

3. 3

   Em uma frigideira coloque a colher de sopa de azeite e despeje os ovos batidos por todo o contorno da frigideira (para que fique circular).

4. 4

   Acrescente o frango desfiado, os tomates, a cebola, o sal, a pimenta e por último o queijo minas.

5. 5

   Deixe dourar um pouco.

6. 6

   Feche de um lado e de outro o omelete formando um retângulo.

7. 7

   Vire-o, deixe dourar um pouco do outro lado e bom apetite.

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