✓1/3 de colher (sobremesa) de fermento químico (opcional)
✓1 pitada de condimentos (orégano, mangericão, chimichurri ou outros)
✓sal a gosto
✓recheio a gosto (frango, cenoura, abobrinha, cebola, espinafre...)
Aprenda a fazer Muffin de omelete fit, em 45 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
3 ovos
1/3 de colher (sobremesa) de fermento químico (opcional)
1 pitada de condimentos (orégano, mangericão, chimichurri ou outros)
sal a gosto
recheio a gosto (frango, cenoura, abobrinha, cebola, espinafre...)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Em um recipiente, bata os ovos, adicione os demais ingredientes e misture bem.
2
Despeje a mistura em forminhas individuais para muffin e leve ao forno médio (180° C), preaquecido, de 30 a 60 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
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