🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 250 g de macarrão de tipo penne ou de sua preferência
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola grande picada
- 1 maço médio de brócolis
- 1 lata de atum sólido ao natural
- Azeite a gosto
- Sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
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Cozinhe o brócolis até ficar "al dente" e reserve.
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Depois cozinhe o macarrão na mesma água pra aproveitar ao máximo as vitaminas do brócolis.
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Obs.: O macarrão também deverá ficar "al dente".
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Enquanto cozinha o macarrão, refogue o alho até dourar no azeite, depois acrescente a cebola e refogue até ela ficar com aspecto transparente.
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Junte o brócolis refogado e escorrido ao refogado de alho e cebola e acrescente a lata de atum, o sal e mexa para misturar tudo.
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Depois é só juntar tudo ao macarrão cozido e escorrido.
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