Leite com aveia e canela

🥕 Ingredientes

• 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
• Um pouquinho de água
• 1/2 copo de requeijão de leite
• 1 colher rasa de chá de canela
• 5 gotas de adoçante ou 2 colheres de chá não muito cheias de açúcar (opcional)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Molhe a aveia com um pouquinho de água fria para ela amolecer por meio minuto.

2. 2

   Acrescente o leite e a canela em mexa bem.

3. 3

   A canela é adocicada e não precisa adoçar se não quiser.

4. 4

   Uma colher de chá rasa de canela por dia trás muitos benefícios à saúde além de ser muito saborosa, mas não exagere na canela, tudo em excesso faz mal à saúde.

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