Lanche árabe super refrescante

🥕 Ingredientes

• 1 copo de iogurte 200ml
• 1 pepino japonês sem casca e sementes picado
• 1/2 colher de chá de sal
• 12 folhas de hortelã picadas
• 2 tomates sem pele e sementes cortados em cubos
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de café de orégano seco
• 3 pães sírio
• 6 folhas de alface crespa
• 1 embalagem peito de peru sadia light fatiado
• 12 fatias de queijo branco fresco

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Numa tigela, misture o iogurte, o pepino, o sal e a hortelã.

2. 2

   Tempere os tomates com o orégano e o azeite.

3. 3

   Abra os pães ao meio e coloque, em cada um deles, 1 folha de alface, fatias de peito de peru, fatias de queijo, o tomate temperado e o molho de iogurte, por fim cubra com outra folha de alface.

4. 4

   Feche com a outra parte do pão e sirva em seguida.

❓ Perguntas frequentes

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