Hambúrguer light saudável

🥕 Ingredientes

• 500 g de carne moída magra
• 1/2 cenoura ralada
• 5 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 5 colheres (sopa) de ricota
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• sal e orégano a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes.

2. 2

   Faça bolinhas e molde-as como hambúrgueres.

3. 3

   Coloque para assar no grill por 15 minutos.

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