Hambúrguer Fit

🥕 Ingredientes

• 500 g de patinho moído (uso patinho por ser uma carne magra)
• 1 ovo inteiro
• 3 colheres de sopa de farinha integral
• 2 cebolas ralada
• 4 dentes de alho ralado
• 1 colher de café cheia de orégano
• 1 colher de café cheia de pimenta-do-reino
• 1 colher de café rasa de sal
• cebolinha e salsinha picadinhos a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma travessa, misture todos os ingredientes, bem misturados.

2. 2

   Coloque em um saquinho plástico (aqueles de fruta do mercado) e leve à geladeira por um dia para a carne pegar bem o tempero.

3. 3

   No dia seguinte faça bolinhas de carne e amasse com a palma da mão fazendo com que fiquem em formato de hambúrguer.

4. 4

   Após isso leve ao freezer e congele.

5. 5

   Faça quando desejar.

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)