Hamburguer diet

🥕 Ingredientes

• 800 g de carne moída(patinho/coxão mole)
• 1 maçã ácida ralada
• 1 cebola picada
• 1 cenoura ralada
• 2 claras
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada
• 1 colher (sopa) de orégano
• 1 colher (chá) de páprica
• 2 colheres (sopa) d amido de milho
• sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Junte todos os ingredientes e tempere com sal e pimenta.

2. 2

   Misture bem com as mãos.

3. 3

   Cubra e deixe descansar por 15 minutos na geladeira.

4. 4

   Com as mãos úmidas, retire uma pequena porção e forme o hambúrguer.

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