Hambúrguer de frango saudável da Tati

🥕 Ingredientes

• 1 kg de peito de frango cortado em cubos
• 1 cebola grande cortada em 4 partes
• 2 dentes de alho
• cheiro-verde a gosto
• 1 colher (café) de sal
• 200 g de aveia em flocos finos

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque a cebola, o alho e o cheiro-verde no processador de alimentos e triture em pedaços pequenos.

2. 2

   Junte o frango e bata no processador até que vire uma massa.

3. 3

   Transfira a massa para uma tigela grande, junte o sal e acrescente a aveia aos poucos.

4. 4

   Mexa com as mãos até formar uma massa homogênea.

5. 5

   Depois faça bolinhas e achate para que fique em formato de hambúrguer.

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