Hambúrguer de brócolis

🥕 Ingredientes

• 1 brócolis
• 1 tomate
• 1 cebola média
• 100 g de queijo ralado
• 1 clara
• alho a gosto
• 5 colheres de farinha de coco ou farinha de rosca
• cominho a gosto
• orégano a gosto
• curry a gosto
• 1 pitada de sal
• 1 colher cheia de maionese

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Cozinhe o brócolis até ficar macio.

2. 2

   Pique-o com a cebola e o tomate.

3. 3

   Coloque os temperos a gosto.

4. 4

   Acrescente a farinha e mexa até dar consistência de bolinho.

5. 5

   Modele como preferir.

6. 6

   Frite na frigideira com um pouco de óleo.

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