Frango tandoori

🥕 Ingredientes

• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 2 colheres (chá) de páprica
• 2 dentes de alho amassados
• ½ colher (chá) de sal
• ½ colher (chá) de gengibre ralado
• ½ colher (chá) de cominho
• ½ colher (chá) de pimenta- de - caiena
• ½ colher (chá) de canela
• 2 peitos de frango desossados e sem pele, cortados ao meio
• Azeite para pincelar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o suco de limão, a páprica, o alho, o sal, o gengibre, o cominho, a pimenta - de - caiena e a canela.

2. 2

   Coloque os peitos de frango em um refratário raso e despeje a marinada sobre eles, envolvendo - os completamente.

3. 3

   Cubra bem e leve à geladeira por 2/ 8 horas, virando de vez em quando.

4. 4

   Pincele o grill com azeite e pré - aqueça por 7 minutos.

5. 5

   Coloque o frango e deixe grelhar por 5/ 7 minutos.

6. 6

   Descarte a marinada.

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