Filé de peixe ao parmesão

🥕 Ingredientes

• 600g de filé de peixe temperado
• ¹/2 limão
• Pimenta - do - reino(opcional)
• 6 colheres (chá) de maionese light
• 1 colher (sopa) de cebola ralada
• 4 colheres (sopa) de queijo parmesão
• 1 colher (chá) de páprica

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere o filé com o limão e a pimenta, reserve.

2. 2

   Misture a maionese a cebola.

3. 3

   Misture o queijo a páprica.

4. 4

   Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem.

5. 5

   Arrume o filé numa forma refratária.

6. 6

   Leve ao forno microondas por 10 a 12 minutos na potência máxima.

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