Aprenda a fazer Farofa com soja, em 5 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
1 colher de sopa de cebola picada
200 g de proteína texturizada de soja
4 colheres de sopa de margarina
150 g de farinha de mandioca torrada
1 pitada de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Colocar a manteiga para derreter e fritar a cebola até dourar.
2
Acrescentar o farelo de soja deixando fritar até que levante uma fervura (para ficar crocante).
3
Colocar então a farinha de mandioca torrada deixando torrar mais um pouco em fogo baixo, mas tomando cuidado para não queimar.
4
Acrescentar a pitada de sal a gosto.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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