🥕 Ingredientes
- 1 xícara de sobras de arroz
- 2 filés de merluza
- 2 ovos
- 1 cebola média
- 1 tomate médio
- 2 rodelas de pimentão
- Coentro a gosto
- 50 ml de óleo
- 50 ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de azeite de dendê
- 1 limão
- 2 colheres de farinha de rosca
👨🍳 Modo de preparo
0 de 11 passos concluídos
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Tempere os filés a seu gosto e esprema uma banda de limão no peixe e reserve.
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Corte 2 rodelas de cebola e reserve o restante pique.
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Pique também o tomate e pimentão, coentro.
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Em uma frigideira coloque o leite de coco, os filés, cebola, tomate, pimentão e coentro, acerte o sal e deixe cozinhar.
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No liquidificador coloque o ovo, oleo, arroz, as rodelas de cebolas, farinha de rosca e bata tudo, depois acresente o caldo do peixe que ainda esta no fogo.
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Bata novamente e reserve.
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Com menos líquido na frigideira acrescente o dendê, caso queria a mais light coloque azeite doce e deixe ferver por 5 minutos e desligue.
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Unte a forma (manteiga e farinha de trigo), coloque a massa e espalhe com a colher, acrescente o peixe, depois cubra com a massa novamente.
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Pode acrescentar água caso a massa fique ruim de bater no liquidificador, mas pouca água, só para ajudar, porque a massa em si é pesada devido o arroz.
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Coloque no forno e deixe assar.
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Sirva com salada.
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