Crepioca light

🥕 Ingredientes

• 1 ovo de capoeira
• 2 colheres cheias de goma de tapioca
• 2 colheres cheias de requeijão light
• 1 pitada de sal
• 2 a 3 colheres de chia
• 2 a 3 colheres de patê de atum ou de frango
• 2 a 3 colheres de queijo cottage ou ricota
• 1 fio de azeite de oliva extra virgem

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Adicione a goma de tapioca e mexa bem.

2. 2

   Coloque o requeijão light e mexa bem

3. 3

   Adicione o sal e mexa novamente

4. 4

   Despeje o azeite em uma frigideira e aqueça em fogo baixo

5. 5

   Coloque a massa na frigideira e espere de 3 a 4 minutos

6. 6

   Vire a massa e espere mais 3 minutos

7. 7

   Desligue o fogo e coloque o recheio (a chia, o patê e o queijo).

8. 8

   Dobre a massa e sirva no prato junto com frutas

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