Aprenda a fazer Couve à mineira, em 10 minutos, nível fácil, para 8 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
8
1 maço de couve
2 colheres de sopa de óleo
2 dentes de alho picados
1/2 cebola picada
1 colher de chá de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Lave as folhas de couve e coloque uma sobre as outras.
2
Enrole e corte em tirinhas.
3
Refogue o alho e a cebola no óleo.
4
Junte a couve picada, coloque sal e deixe refogar ligeiramente, mexendo com um garfo.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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