Café da manhã low carb

🥕 Ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher (café) de queijo ralado
• 1 colher (sopa) de farinha de Linhaça Dourada 15g
• 1 colher (sopa) de farinha de Feijão Branco 15g
• 1 colher (sopa) de farinha de Amendoas 15g
• 1 colher (café) de manteiga
• 1 colher (café) de fermento químico
• 8 colheres (sopa) de água
• 1 fatia de presunto
• 1 fatia de queijo mussarela
• 1 colher (sopa) rasa de requeijão
• 4 tomates cereja ou 2 fatias finas de tomate
• folhinhas de manjericão ou orégano a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes da massa em um recipiente pequeno mexendo apenas com a colher.

2. 2

   Aqueça seu grill, se não tiver um, use sua sanduicheira ou uma frigideira ou panela com Teflon bem novinho.

3. 3

   Coloque 2/3 (duas partes de três) da massa no grill e feche por 1 minuto.

4. 4

   Adicione o requeijão bem ao centro, depois o presunto, queijo, tomate e manjericão.

5. 5

   Cubra do o restinho da massa e feche o grill.

6. 6

   Para quem fizer na frigideira, prepare dois bolachões e, depois de pronto, recheie.

7. 7

   Volte ao fogo para aquecer.

8. 8

   Se preferir, use outros recheios.

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