🥕 Ingredientes
- 1 xícara de grão de bico
- 2 xícaras de leite desnatado ou semi
- 1 xícara de óleo canola, milho ou girassol
- 2 ovos inteiros
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 lata de atum na água light
- 1/2 tomate sem a polpa e cortado em cubinhos
- ou 5 tomates cerejas partidos ao meio
- 8 azeitonas pretas picadas sem caroço
- 2 fatias finas de ricota cortadas em cubos pequenos
- 1/2 xícara de queijo ralado light
- 4 colheres de azeite
- 1 porção de queijo para polvilhar
- margarina light para untar
- farinha integral ou de arroz para untar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 12 passos concluídos
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Deixar 24 horas o grão de bico de molho no leite fervido (o leite tem que ser fervido).
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Coloque em uma vasilha o atum, as azeitonas, o queijo, a ricota , o tomate, o azeite e uma pitada de sal (opcional).
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Misture bem e reserve.
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Coloque esta mistura do grão com o leite no liquidificador e bata muito bem.
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Coloque o óleo e os ovos inteiros e deixe bater muito bem.
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Aproximadamente dez a doze minutos, o segredo dessa massa é bater muito bem.
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Desligue o liquidificador e acrescente o fermento, mexa-o com uma colher de pau e deixe agir por alguns segundos tampado.
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Coloque a metade da massa em uma assadeira untada e distribua o recheio.
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Cubra com o restante da massa, uniformizando-a com uma colher.
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Salpique com a porção de queijo ralado.
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Leve ao forno preaquecido.
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Faça o recheio de sua preferência.
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