Bolo de milho integral diet

🥕 Ingredientes

• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
• 3 colheres (sopa) de Farinha de Milho
• 1 colher (sopa) cheia de adoçante Forno e Fogão
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 1 colher (chá) de amido de milho
• 160 g de iogurte natural desnatado
• 200 ml de leite desnatado
• 1 ovo inteiro
• Manteiga light ou margarina light para untar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pré-aqueça o forno a 180ºC (médio).

2. 2

   Em uma forma retangular média unte com a manteiga ou margarina light e use a farinha de milho ou a aveia em flocos finos.

3. 3

   Misture primeiro todos os ingredientes secos (a aveia, a farinha de milho, o adoçante, o fermento e o amido de milho).

4. 4

   Logo após adicione o iogurte natural desnatado e mexa bem.

5. 5

   Adicione o ovo e mexa bem.

6. 6

   Por último adicione o leite e misture até a massa ficar homogênea.

7. 7

   Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.

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