Para 2 porção(ões) — Batata empanada com recheio de legumes (vegano).
✓Ingredientes:
✓Farinha de rosca
✓Uma batata lavada
✓1 dedo de cenoura
✓1/4 de cebola
✓1 dente de alho
✓1/4 de uma folha de Couve
✓Gordura vegetal
✓1/4 de copo americano de água
✓Sal e tempero à gosto
Aprenda a fazer Batata empanada com recheio de legumes (vegano)., em 30 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
Ingredientes:
Farinha de rosca
Uma batata lavada
1 dedo de cenoura
1/4 de cebola
1 dente de alho
1/4 de uma folha de Couve
Gordura vegetal
1/4 de copo americano de água
Sal e tempero à gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
1
Corte uma batata em pedaços menores e leve ao fogo para cozinhar até ficar bem mole.
2
Depois de escorrer a água e esfriar as batatas, coloque em um recipiente separado e amasse a batata com um garfo até virar purê.
3
Jogue 3 colheres de água (se necessário jogue mais, até virar uma massa)
4
Após obter o purê, coloque os legumes cortados, um pouco de sal e temperos à gosto.
5
Jogue um pouco de farinha de rosca em um prato separado, e pegue uma colher da massa, com as mãos cubra ela com a farinha e modele do modo que preferir.
6
Coloque na frigideira pré aquecida e vire após dourar, sirva em um prato e está pronto!
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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