Barra de proteína TOP fácil

🥕 Ingredientes

• 24 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
• 1 xícara (chá) de farinha de linhaça dourada
• 8 xícaras (chá) de aveia em flocos
• 250 g de creme de avelã ou pasta de amendoim
• 1 xícara (chá) de leite semidesnatado
• 24 gotas de adoçante sucralose
• 3 colheres (chá) de canela em pó
• 6 colheres (sopa) de ovomaltine

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture o whey protein, a linhaça, a aveia, a canela e o ovomaltine.

2. 2

   Adicione o creme de avelãs e o leite e amasse bem até que a massa fique consistente.

3. 3

   Pegue uma porção do tamanho de um ovo de galinha, enrole em formato cilíndrico, amasse e molde no formato de barra.

4. 4

   Polvilhe ovomaltine por fora e embale com filme plástico e mantenha sempre refrigerado.

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