🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 bananas cozidas e amassadas
- 1/2 xícara de flocos de arroz
- 1/2 xícara de gérmen de trigo
- 3 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de óleo
- Castanhas, passas, coco, maçã desidratada (acompanhamentos afins) a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
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Misture tudo e despeje em uma assadeira untada.
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Leve ao forno por 15 minutos.
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Corte ainda quente.
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Reserve em geladeira depois de frio.
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